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メンタルの成分・習慣比較

エビデンススコアが高い順に並べています。数値は公開研究をもとに機械的に算出したもので、効果を保証するものではありません。

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成分・習慣アウトカムスコア確信度研究数参加者数商品
アシュワガンダストレス88高41,116人—
森林浴ストレス85高53,597人—
プロバイオティクス気分75高6420人公式サイトで商品を見る広告
オメガ3脂肪酸気分74中21,840人—
サフラン気分71高3364人—
L-テアニンストレス68中476人—
マグネシウムストレス68中4100人公式サイトで商品を見る広告
ビタミンB群ストレス62中12,015人—
呼吸法不安感56中247人アプリの詳細を見る広告
L-チロシンストレス43低4158人—
ロディオラ(紅景天)ストレス42低190人—
ヨガストレス39低139人公式ストアでウェアを見る広告
イヌリン(水溶性食物繊維)ストレス9かなり低い230人公式サイトで商品を見る広告